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昨天不知道是不是晚餐那杯咖啡闖的禍，讓我一整晚都睡不著覺，
今天做的第一個改變就是把晚餐的茶和咖啡拿掉。
星期二對於我這個閒適的人來說，因為有晚上兩個小時的家教，
可說是最充實的一天了，當然也是體力消耗最大的一天了。
早餐：咖啡 土司一片 茶葉蛋一個 香蕉半根
清晨五點多，依舊睡不著的我，這時候肚子咕嚕咕嚕叫了起來，
想說到樓下的小七逛逛，順便買顆代替水煮蛋的茶葉蛋開始我今天的第一餐。
走到樓下才發現近的那一家小七茶葉蛋還沒煮，我只好多走五分鐘到另一家小七買茶葉蛋。
午餐：蘋果風味茶 優絡乳一瓶 鹹餅乾兩片
上禮拜在PTT找到一個保母的工作，時間是星期二、四的十點到兩點，
因為還不大熟識，於是就餓到兩點多回到家才吃今天的午餐。
今天午餐真是殘忍的一餐也，有圖有真相。
晚餐 ：葡萄半杯 牛奶一瓶 香蕉半根 熱狗一根 綠花菜一杯
睡到家教前半小時才起身，
急急忙忙的我匆匆的把早上剩下的那半根香蕉先塞到嘴巴裡止餓一下，
上車前又順便在小七買了一根熱狗帶上車邊開邊吃。
上完今天兩個小時晚上的家教，我實在是餓到"凍抹條"了，
懶得回家水煮花椰菜的我，就直接在停車的路上買了魯味的花椰菜，
點菜的時候才發現，那花椰菜的份量大概只有一口吧，
於是貪心的我又多點了一包高麗菜，而且只買一包花椰菜好像也不大好意思呢
不過我有記得跟老闆娘說，除了胡椒粉之外的東西一律都別加唷，
老闆娘還貼心的說：「再吃減肥餐的話，可以多買一些纖維質的東西可以撐比較久」。
還有半杯葡萄和一瓶牛奶打算睡覺前陪學長一起吃宵夜時吃，不然我實在太可憐了。
今日體重：60
（只減了0.5，是不是睡不夠啊？）
今天做的第一個改變就是把晚餐的茶和咖啡拿掉。
星期二對於我這個閒適的人來說，因為有晚上兩個小時的家教，
可說是最充實的一天了，當然也是體力消耗最大的一天了。
早餐：咖啡 土司一片 茶葉蛋一個 香蕉半根
清晨五點多，依舊睡不著的我，這時候肚子咕嚕咕嚕叫了起來，
想說到樓下的小七逛逛，順便買顆代替水煮蛋的茶葉蛋開始我今天的第一餐。
走到樓下才發現近的那一家小七茶葉蛋還沒煮，我只好多走五分鐘到另一家小七買茶葉蛋。
午餐：蘋果風味茶 優絡乳一瓶 鹹餅乾兩片
上禮拜在PTT找到一個保母的工作，時間是星期二、四的十點到兩點，
因為還不大熟識，於是就餓到兩點多回到家才吃今天的午餐。
今天午餐真是殘忍的一餐也，有圖有真相。
晚餐 ：葡萄半杯 牛奶一瓶 香蕉半根 熱狗一根 綠花菜一杯
睡到家教前半小時才起身，
急急忙忙的我匆匆的把早上剩下的那半根香蕉先塞到嘴巴裡止餓一下，
上車前又順便在小七買了一根熱狗帶上車邊開邊吃。
上完今天兩個小時晚上的家教，我實在是餓到"凍抹條"了，
懶得回家水煮花椰菜的我，就直接在停車的路上買了魯味的花椰菜，
點菜的時候才發現，那花椰菜的份量大概只有一口吧，
於是貪心的我又多點了一包高麗菜，而且只買一包花椰菜好像也不大好意思呢
不過我有記得跟老闆娘說，除了胡椒粉之外的東西一律都別加唷，
老闆娘還貼心的說：「再吃減肥餐的話，可以多買一些纖維質的東西可以撐比較久」。
還有半杯葡萄和一瓶牛奶打算睡覺前陪學長一起吃宵夜時吃，不然我實在太可憐了。
今日體重：60
（只減了0.5，是不是睡不夠啊？）
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