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要瘦身當然不可免俗的需要一台體重計，
所以昨天我和學長就騎著我們的大灰風塵僕僕的趕到大潤發，
買了我在新竹第一台TANITA要價相當平易近人只要199的體重計。
從這份菜單上看起來，根據幾個眼尖且細心的網友有幾個重大的發現：
1.晚餐通通不含澱粉類！
聽說這樣子瘦下半身比較快，我下半身都已經快逕升為象腿了。
2.低熱量減肥法
3.咖啡因：餐餐都有咖啡和茶
咖啡因可以促進排水、提高人體消耗熱量的速度，
每100mg的咖啡因，就可讓新陳代謝率增加3~4％喔。
早餐 茶 烤土司一片 葡萄柚半個 花生醬兩匙
早上十點多學長要去上班前把我挖起來吃早餐，
土司是昨天晚上學長到7-11繳電話費時順便幫我帶上來的，
我們兩個人就一人一支湯匙一片土司塗上花生醬了開始了我們各自的一天。
因為學長出門後我倒頭又睡著，所以葡萄柚就略過沒吃到了。
午餐 茶 烤土司一片 水煮鮪魚半杯
中午被地震搖醒又睡一會約兩點多醒，很餓很餓的我，
顧不得拉開窗簾，摸黑拿了一片土司就往嘴裡塞，
等比較清醒後再把水煮鮪魚罐頭（超級mini罐），分兩次嗑光。
吃完還挺有飽足感的，大概是我平常中午也都常沒吃吧^^"
下次應該把鮪魚罐頭抹在土司上看起來會比較豐盛點。
對了，我還泡了一杯Mister DOUNt 的蘋果風味茶來喝，
不斷地回沖回沖再回沖喝了一整個下午。
晚餐 咖啡 蘋果一個 葡萄一杯 瘦肉類兩片 四季豆一杯 牛奶一杯
晚餐是託學長幫我到魯味攤魯一些四季豆和瘦肉片，
結果四季豆沒了只好換成小白菜，
瘦肉我也依照指示吃了兩片其他就留給學長吃，這應該有稍稍合格吧。
我們大概是七點多用餐，吃完小白菜和瘦肉我還吃了一杯的葡萄，就停止了。
大概到了晚上九點多我開始又餓到不行我才把蘋果拿出來吃掉，
等學長回來要吃宵夜時候，我才到小七買那瓶牛奶（無脂的唷），
不過，夜貓子的我又睡不著了，一整個是飢腸轆轆啊。
今日體重：60.5
昨天在賣場試了好多個不同的體重計卻都得到相同的答案：61.9
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